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    孕妇可以喝大麦茶吗?

    孕妇可以喝大麦茶吗?

    2018年01月29日09:38文章来源:天天营养网我要评论

    【导读】当今社会越来越多的女性都喜欢喝大麦茶用于减肥,但是做了孕妇以后却就不太敢喝了,总觉得当了孕妇后喝大麦茶会有什么副作用,因为在大家印象当中,孕妇是不适合喝茶的。那么孕妇可以喝大麦茶吗?

    当今社会越来越多的女性都喜欢喝大麦茶用于减肥,但是做了孕妇以后却就不太敢喝了,总觉得当了孕妇后喝大麦茶会有什么副作用,因为在大家印象当中,孕妇是不适合喝茶的。那么孕妇可以喝大麦茶吗?
     
    一、孕妇可以喝大麦茶吗?
     
    1、孕妇、儿童一般都不宜于喝浓茶,因为过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速,同时对胎儿也会带来过分的刺激。不过大麦茶具有大麦所拥有的健脾消食、除热止渴、下气利水等功效,主要用于消温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化,最重要是大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等,不刺激神经,不影响睡眠,所以大麦茶适合孕妇饮用。
     
    2、大麦茶本来就是五谷,药性比较温和。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统的清凉饮料,食用前只需要用热水冲泡2~3分钟就会浸出了浓郁的香茶。在夏季,待大麦茶清泡冷凉后便成为了最佳的消暑饮料,所以说孕妇能喝大麦茶的。
     
    3、大麦茶只要不喝过量,对身体都没有害处,怀孕的时候还是多注意点,多喝水、吃适量水果、肉、青菜等,不要买罐装的大麦茶饮料,那都是加工过的,要买那种一颗颗都炒过的,然后用水煮开就可以喝了哦。
     
    4、在日本、韩国,随着人们对健康、健美的追求,对含糖饮料的消费一直在下降,麦茶逐渐地就成为了健康人士的首选饮品,在这些地方所有人都会觉得孕妇喝大麦茶是对身体非常有好处的。
     
    二、孕妇可以喝大麦茶吗?之大麦茶的功效:
     
    1、饮食过度、胸闷腹胀等,将大麦茶炒黑研磨服,便有化炎消胀,调中止泻之功。
     
    2、小儿食积、面黄肌瘦、老弱之人、食少乏力,用大麦加糖服,有着益气健胃之效。
     
    3、消化道溃疡,以大麦为主食,可平胃气、止隐痛。
     
    4、暑热烦渴,用大麦煎水茶,清暑生津、除烦解渴。
     
    5、同时大麦茶含有人体所需的17种微量元素,19种以上氨基酸,富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维,适应了人们回归自然,追求健康的需求。
     
    三、孕妇可以喝大麦茶吗?之大麦茶的喝法:
     
    1、准备2升左右的清水然后煮沸,接着放入一包大麦茶,再煮5-10min左右即可饮用;
     
    2、若不喜欢煮的女性朋友可以选择用开水直接泡,泡15min就可以喝了。但是煮的比较香,比较好喝。作为办公一族的妈妈们,也可以在办公室泡来喝哦。
     
    3、炎热的夏天,全身都火辣辣的感觉,因此对于热饮的话,根本提不起什么兴趣。此时冷饮就是人们众望所归的选择了,喜欢喝大麦的朋友,可以将泡好的大麦茶放进冰箱,会是一种很好的解暑饮料哦。但是要注意的是冰的大麦茶不能多喝,这是因为冰过之后的大麦茶调理肠胃的功能很强,除了便秘,否则要适量。
     
    结束语:孕妇可以喝大麦茶吗?答案是的而且好处多多,但是千万不要喝太多了哦。
     
     
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    责任编辑:白洁
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