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  • 维生素A对学龄期儿童发育的重要性
    下一篇:儿童缺乏维生素A的原因
    学龄期儿童指的是6-12岁的小儿,一般处于小学时期,此时期的儿童,其肌肉骨骼、血液、神经系统等方面的功能都在逐渐完善,而生活学习方面的压力也越来越大,记忆力、反应力、注意力、思考能力等都要求不断提升,而充足的营养就是这一切能够完善的基础保障。

      维生素A对于学龄期儿童来说,最主要的功能有:

      (1)构成视觉细胞内的感光物质:即视网膜杆细胞中的视紫红质,缺乏维生素A可影响视紫红质的合成,导致暗光或弱光下的视力障碍、出现夜盲症。

            (2)维持上皮细胞的完整性:维生素A缺乏时上皮细胞增生表层角化脱屑,皮脂腺及汗腺萎缩,防御病菌的能力降低,毛发枯槁,指甲变脆。

            (3)促进生长发育:维生素A促进硫酸软骨素等黏多糖的合成,缺乏时会影响骨组织的生长发育。

            (4)对免疫功能的影响:维生素A是一种免疫刺激剂,缺乏时细胞免疫和体液免疫功能均下降,极易患呼吸道和消化道感染。

      (5)其他:如维生素A对维持生殖系统正常功能有一定作用;β胡萝卜素能减轻卟啉病患儿对光的敏感性,从而减轻症状等。

      因此,及时补充学龄期儿童不足的维生素A是很有必要的,在日常生活中,要注意饮食营养的均衡,其中肝脏、蛋黄、奶、鱼肝油、绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯等,都是富含维生素A的食物。
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